Scarica BetterMe: Health Coaching gratuito su Android

Mettersi in forma ora è ancora di più accessibile con la nuovissima app BetterMe!😍

QUATTRO MOTIVI PER INSTALLARE BetterMe:

📊 Approccio sano e personalizzato alla perdita di peso e all'aumento di peso

Ci adattiamo al tuo programma fitto di appuntamenti, alle tue preferenze e al tuo stile di vita per ottenere risultati rapidi senza danneggiare la tua salute

🏃‍♀️ Allenamenti per qualsiasi livello

Che tu sia un principiante o un professionista, ti abbiamo coperto con una varietà di set di esercizi per sessioni a casa o in palestra, con zero attrezzature o una palestra completa. Anche se non hai mai provato ad


allenarti in vita tua, le nostre istruzioni semplici e chiare ti aiuteranno a prevenire gli infortuni e ad abituarti a un mondo di fitness in tempi record 🥗 Piani

alimentari facili da seguire Piani nutrizionali creati da esperti certificati per potenziare i tuoi progressi con opzioni come digiuno intermittente, keto, vegano e molti altri


⏱ Digiuno intermittente

BetterMe ti incoraggia a provare un approccio di digiuno 16:8 - un metodo comprovato che riguarda QUANDO mangi invece di COSA mangi. Tocca il timer, inizia il tuo digiuno, raccogli i frutti!


L'app BetterMe ti offre:

🔵 Programmi di allenamento: serie personalizzate di esercizi e alimentazione per aiutarti a rimetterti in forma più velocemente
🔵 Piani alimentari completamente nuovi: piatti scelti in base alle tue preferenze e facili da preparare
🔵 Piano di digiuno intermittente 16:8 per aiutarti a prendere il tuo peso il livello successivo
🔵 Calorie Tracker: sai esattamente quanto consumi al giorno e monitora i tuoi
macronutrienti con un design intuitivo 🔵 Water tracker e contapassi per assicurarti di raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani

BetterMe offre allenamenti vari, facili da segui i pasti e i consigli utili per tutti!

❗️Non è necessario andare in palestra; oltre 1.500 dei nostri allenamenti possono essere eseguiti a casa: con la nostra vasta libreria di esercizi, tutti troveranno qualcosa per far galleggiare la propria barca. Preparati a conoscere il tuo nuovo modo preferito per rimetterti in forma velocemente!

Rimettersi in forma ha molto a che fare con l'alimentazione e abbiamo accuratamente selezionato centinaia di ricette per tutti i gusti, tempi di cottura e budget. Trova rapidamente la tua nuova colazione keto preferita, spuntino vegano, cena ipocalorica e molto altro.